12:33

Jak chronić skórę dziecka przed słońcem?

Jak chronić skórę dziecka przed słońcem?


Jak wiadomo, niemowlęta i dzieci mają bardzo wrażliwą skórę. Oparzenia słoneczne w dzieciństwie zwiększają ryzyko zachorowania na raka skóry w późniejszym życiu. Promienie ultrafioletowe (promienie UV) pochodzą ze słońca i powodują oparzenia słoneczne. Należy chronić dziecko przed oparzeniami słonecznymi.

Jak wiadomo, niemowlęta i dzieci mają bardzo wrażliwą skórę. Oparzenia słoneczne w dzieciństwie zwiększają ryzyko zachorowania na raka skóry w późniejszym życiu. Promienie ultrafioletowe (promienie UV) pochodzą ze słońca i powodują oparzenia słoneczne. Należy chronić dziecko przed oparzeniami słonecznymi.

Jak chronić dziecko przed słońcem?

Zbyt duża ekspozycja na promieniowanie UV może powodować raka skóry. Jeśli Twoje dziecko doznaje powtarzających się oparzeń słonecznych, może to zwiększyć ryzyko zachorowania na czerniaka w późniejszym okresie życia. Czerniak jest najpoważniejszą postacią raka skóry.

Oparzenia słoneczne mogą wystąpić w każdym kraju. Około 90% szkodliwych promieni UV przenika również przez lekkie chmury, dlatego należy zachować ostrożność również w pochmurne dni. Zawsze chroń skórę swojego dziecka przed słońcem. Jest to szczególnie ważne od kwietnia do września, kiedy promienie UV są najsilniejsze.

Aby najlepiej zapobiegać uszkodzeniom i oparzeniom słonecznym, Ty i Twoje dziecko powinniście:

  • szukać cienia, zwłaszcza w godzinach od 11.00 do 15.00
  • zakrywać skórę ubraniami i kapeluszami
  • stosować filtry przeciwsłoneczne.
  • pozostawać w cieniu, jeśli to możliwe

Jeśli Twoje dziecko ma mniej niż 12 miesięcy, powinieneś trzymać je w cieniu. Starsze dzieci również powinny przebywać w cieniu, jeśli to możliwe, ale szczególnie między godziną 11 a 15. Jest to czas, kiedy promienie UV są najsilniejsze.

Zawsze używaj parasolki przeciwsłonecznej na wózku lub spacerówce.

Odzież chroniąca przed słońcem

Możesz chronić skórę dziecka przed promieniami UV przykrywając ją ubraniem. Powinnaś ubierać dzieci w luźne stroje, które zakrywają ich ramiona i nogi. Upewnij się, że ubranka są wykonane z gęsto tkanego materiału, który nie przepuszcza promieni słonecznych. Niektóre tkaniny zapewniają lepszą ochronę przed promieniowaniem UV niż inne:

  • Len, bawełna i konopie przepuszczają mniej promieni UV.
  • Ciemne ubrania blokują więcej promieni UV niż ubrania w jasnych kolorach.
  • Ubrania z oznaczeniem "UPF" blokują przenikanie promieni UV.

Niemowlęta i dzieci powinny również nosić kapelusz z szerokim rondem, aby chronić twarz i szyję przed słońcem. Kapelusze z klapką z tyłu mogą również pomóc w ochronie szyi dziecka. Jeśli Twoje dziecko zamierza pływać, rozważ strój kąpielowy, który zakrywa ramiona i plecy.

Warto również wyposażyć się chustki na głowę dla dzieci i opaski do włosów dla dzieci. Chustki są lekkie i komfortowe, dzięki czemu dziecko nie będzie próbowało się jej pozbyć w ciągu dnia.

Okulary przeciwsłoneczne

Oczy dziecka przed promieniami UV można chronić również za pomocą okularów przeciwsłonecznych. Ważne jest, aby nosiły one okulary przeciwsłoneczne, które zapewniają możliwie 100% ochronę przed promieniowaniem UV. Najlepsze są te z oprawkami. Wybieraj okulary przeciwsłoneczne, które spełniają normę I.S. EN 1836.

Zbyt dużo słońca może powodować zaćmę w późniejszych latach dorosłości. W rzadkich przypadkach może również powodować raka oka.

Pamiętaj więc, by stosować się miarę możliwości do powyższych zaleceń, wówczas zapewnisz najlepszą ochronę dziecku i ochronisz go przed szkodliwym wpływem promieniowania UVA i UVB.

14:21

Czym kierować się w wyborze butów dla dzieci?

Czym kierować się w wyborze butów dla dzieci?



Zakup obuwia dla dzieci potrafi być kwestią jeszcze bardziej skomplikowaną niż w przypadku osób dorosłych. Należy bowiem zwrócić uwagę na szereg kwestii, a przy tym - wpasować się w gusta kilkulatka. Jak wybierać dziecięce buciki?

Postaw na lekkość

Buty dla dzieci powinny być lekkie. Maluchy bardzo wiele biegają, a zbyt ciężkie obuwie mogłoby sprawić, że nóżka nie pracuje tak, jak powinna. Dlatego też postaraj się wybierać modele, dzięki którym maluch zachowa pełną wygodę, a przy tym lekkość podczas zabawy. Oczywiście - zimowe obuwie będzie nieco cięższe niż letnie, tego nie da się uniknąć choćby z uwagi na fakt, że ma ono za zadanie chronić stopę przed chłodem. Warto jednak szukać jak najlżejszych modeli.

Dobrej jakości podeszwa

Wiele tańszych butów dziecięcych posiada niewygodną, nierzadko wręcz niebezpieczną dla małej stopy podeszwę, która zgina się w nieodpowiedni sposób. To bardzo ważne, by bucik uginał się w około 1/3 jego długości, dokładnie tak jak ludzka stopa podczas chodzenia. W innym przypadku maluch może wyrobić sobie nieprawidłowe wzorce podczas chodzenia, a nawet nabawić się wad postawy. Aby sprawdzić, jak zgina się but, po prostu włóż do niego dłoń, ustaw go lekko pod kątem i naciśnij. Jeśli ugnie się w okolicach połowy podeszwy - będzie niewygodny. Jeżeli jednak obuwie ugnie się w przedniej części - z dużą dozą prawdopodobieństwa pozwoli zachować maluchowi komfort.

Odpowiednia amortyzacja

Jak wspominaliśmy wcześniej, dzieci bardzo dużo biegają. To oznacza, że mała stopa ma kontakt z różnymi nawierzchniami, a wciąż kruche stawy są narażone na wiele wstrząsów w trakcie beztroskich, dziecięcych zabaw. Z tego względu należy koniecznie zwrócić uwagę nie tylko na to, czy materiał podeszwy jest giętki, ale również jaką oferuje amortyzację. Dzięki temu, można ochronić dziecięcą stopę przed wieloma, różnego rodzaju urazami wynikającymi z nierówności nawierzchni.

Materiał ma znaczenie

Pamiętaj, że również odpowiednio dobrany materiał obuwia ma niebagatelne znaczenie dla zapewnienia wygody i bezpieczeństwa. Buty dla dzieci powinny być wykonane z materiałów, które przepuszczają powietrze, tym samym ograniczając pocenie się stóp. W okresie letnim dobrym pomysłem mogą być na przykład adidasy wykonane z siateczki. Oczywiście, zimą należy wybierać cieplejsze obuwie, jednak warto zadbać o to, by było ono maksymalnie przewiewne.

Jak dobrać rozmiar?

Dziecięca stopa rośnie bardzo szybko, dlatego wiele osób wykazuje tendencję do kupowania zbyt dużych butów "na zapas". O ile nie ma nic złego w chęci zaoszczędzenia, to nie można przesadzić. Zbyt duże buty będą powodować u dziecka znaczną niewygodę i mogą doprowadzić m.in. do przesuwania się stopy w trakcie chodzenia. W takiej sytuacji, maluch będzie próbował instynktownie dociskać stopę do wkładki palcami - co może powodować nieprawidłowości podczas chodzenia. Jeśli chcesz kupić dziecku obuwie, które wystarczy na trochę dłużej, wybierz buty około 1 cm dłuższe od stopy dziecka - to optymalna wartość, która pozwala zachować komfort i jednocześnie sprawia, że but wystarcza na dłużej.

00:13

Jaka sukienka dla figury plus size?

Jaka sukienka dla figury plus size?


Najlepsza sukienka dla Ciebie to przede wszystkim ta, w której czujesz się niesamowicie - ale mamy kilka dodatkowych wskazówek, jeśli chodzi o dopasowanie sukienek dla puszystych pań, które pomogą Ci znaleźć perfekcyjny fason.

Na co zwrócić uwagę przy wyborze sukienki xxl?

Każda kobieta zasługuje na bajeczną sukienkę, w której czuje się piękna. Moda xxl jest bardzo hojna w dzisiejszych czasach i możemy znaleźć całe mnóstwo sukienek w tym rozmiarze, ale trzeba pamiętać, że nie wszystkie sukienki xxl będą pasować do Twojej figury, tylko dlatego, że są plus size.

Powinnaś przede wszystkim patrzeć na te cztery klasyczne kroje sukienek:

  • sukienki o kroju litery „A”,
  • sukienki pudełkowe,
  • lekko rozkloszowane sukienki,
  • sukienki typu „bodycon”.

Wszystkie z powyższych stylów możesz spokojnie wyszukać podczas zakupów internetowych, a zwłaszcza w tak imponująco modowych miejscach, jak https://tono.pl/ - warto sprawdzić i znaleźć fason dla siebie idealny.

Dlaczego właśnie te fasony dla puszystych fashionistek?

Sukienki w kształcie litery A są stworzone dla pań o puszystych kształtach, bo są bardzo subtelne. Często sukienki w tym stylu są wyposażone w pasek lub są stylizowane tak, by stworzyć bardziej dopasowaną sylwetkę i zwrócić uwagę na talię.

Sukienki pudełkowe to nieskomplikowana, prosta propozycja. Nie ma rozkloszowania zaczynającego się od talii, nie ma plis ani marszczeń. Szerokość sukienki jest taka sama w kolanie jak w biuście. Sukienki tego rodzaju wręcz ślizgają się po twoich krągłościach, nie zwracając uwagi na biust czy biodra, do tego są często krótkie, dlatego podkreślają Twoje nogi.

Sukienki rozkloszowane powinny być dopasowane w okolicy biustu, a następnie powinny się rozszerzać, zaczynając od talii. Występują w wielu długościach, można je dostać o różnych nadrukach i wykonanych z różnych materiałów, ale szczególnie popularna jest letnia sukienka w rozmiarze plus size właśnie w tym klimacie.

Na koniec sukienki bodycon – czyli te, które przylegają do Twoich kształtów, są dopasowane od góry do dołu i ogólnie mają dużą tolerancję względem rozciągliwości materiału. Ta sylwetka niewiele pozostawia do ukrycia, jest w sam raz dla pań plus size, które chcą pochwalić się swoimi krągłościami.

10:52

Olejki na katar – po jakie warto sięgnąć w czasie infekcji?

Olejki na katar – po jakie warto sięgnąć w czasie infekcji?


Katar pojawia się najczęściej jako objaw różnego rodzaju infekcji, przeziębienia, alergii. Jest to dolegliwość uciążliwa, bo utrudnia i oddychanie i porozumiewanie się. Trudno się także śpi z katarem. Istnieją jednak naturalne środki, które pomagają skutecznie się go pozbyć.

Katar – skąd się bierze?

Za pojawienie się kataru przy różnego rodzaju infekcjach odpowiedzialne są oczywiście chorobotwórcze drobnoustroje, które doprowadzają do nieżytu nosa, czyli rozwoju stanu zapalnego w śluzówce. W efekcie rozwoju infekcji wirusowej śluzówka zaczyna produkować większą niż zazwyczaj ilość wydzieliny. To prowadzi do problemów z jej wydalaniem, a w efekcie do uczucia zatkania nosa. Dolegliwości tego typu potrafią skutecznie utrudniać codzienne funkcjonowanie, dlatego warto spróbować się ich pozbyć. Oczywiście w przypadku przeziębienia nie jesteśmy w stanie usunąć źródła dolegliwości, jakim najczęściej jest wirus, natomiast możemy skutecznie walczyć z objawami choroby, takimi jak katar. Z pomocą przyjść mogą tutaj olejki eteryczne, a przede wszystkim jeden z nich.

Olejek eukaliptusowy – twoja broń w walce z katarem

Niewątpliwie najskuteczniejszym olejkiem eterycznym, po który warto sięgnąć z trakcie infekcji i walki z katarem jest olejek eukaliptusowy pozyskiwany ze świeżych liści drzewa eukaliptusowego. Przede wszystkim skutecznie rozrzedza on zalegającą w nosie wydzielinę, ułatwia więc jej usuwanie, co znacznie ułatwia pozbycie się kataru. Dodatkowo, olejek eukaliptusowy ma silne działanie wykrztuśne, co ułatwia pozbywanie się wydzieliny, która zdążyła już spłynąć do gardła. Przede wszystkim jednak olejek eukaliptusowy działa na źródło choroby, hamując namnażanie się wirusów i bakterii. Olejek eukaliptusowy w takim przypadku najlepiej stosować w formie inhalacji. Do miski z gorącą (ale nie za gorącą!) wodą wlać należy kilka kropel olejku. Wystarczy pochylić się nad naczyniem, a na głowę narzucić ręcznik. Parę należy wdychać nosem. Olejkiem można także nasączyć wacik i podtykać go pod nos, kiedy coraz ciężej ci się oddycha. W końcu można dyfuzować olejek.

Inne olejki, które mogą pomóc

Olejek eukaliptusowy jest niezaprzeczalnym number one, jeśli chodzi o walkę z katarem. Nie każdy jednak lubi jego zapach. Warto wybierać odmiany o słodowo-miodowej nucie. Można go także stosować wymiennie z innymi olejkami o wspierającym układ oddechowy. Należą do nich przede wszystkim:

  • olejek z mięty pieprzowej – wspomaga walkę z chorobą, świetnie łączy się z olejkiem eukaliptusowym, pozwala pozbyć się wrażenia zapchanego nosa, udrażnia drogi oddechowe, niepolecany jednak do inhalacji ze względu na silnie działający mentol; warto stosować go do kąpieli lub dyfuzować;
  • olejek goździkowy – wspiera układ oddechowy, działa oczyszczającą, przynosi ulgą podczas walki z infekcją, jeden z najsilniej działających olejków przeciwzapalnych
  • olejek cynamonowy – również cechuje się silnymi właściwościami przeciwzapalnymi i antybakteryjnymi, a przy tym bosko pachnie;
  • olejek lawendowy – działa przeciwbólowo, a przy tym uspokaja i ułatwia zasypianie, świetnie sprawdza się do inhalacji parowej i dobrze łączy się z innymi olejkami.
12:25

Zalety baldachimów do łóżeczka. Dlaczego warto je stosować?

Zalety baldachimów do łóżeczka. Dlaczego warto je stosować?



Baldachimy umieszczane nad łóżeczkami dzieci stały się w ostatnich latach bardzo popularne. Czy wynika to z ich funkcjonalności, czy też jest to zwykła moda, która za moment odejdzie w niepamięć i zostanie zastąpiona czymś innym? Trudno jednoznacznie powiedzieć. Nie ma jednak wątpliwości, że baldachim może okazać się niezwykle przydatny i jako element wyposażenia pokoju dziecięcego spełnia kilka istotnych funkcji. Jakich?

Baldachimy dla dzieci nie są żadną nowością. Tego rodzaju osłony nad łóżeczko były stosowane już w czasach starożytnych. Ich walory doskonale pamiętają również nasze babcie, które dość często m.in. za pomocą baldachimów dekorowały dziecięce pokoje naszych rodziców. W późniejszym czasie produkt ten odszedł nieco w niepamięć. Przeciwnicy wskazywali, że takie kotarki nie pasują do każdego wnętrza (np. nowoczesnego/modernistycznego), a na dodatek zbierają kurz. Owszem – długo nieprany i niezmieniany baldachim faktycznie staje się siedliskiem bakterii i zarazków. Nic nie stoi jednak na przeszkodzie, by odkurzać go i czyścić systematycznie. Ponadto, obecnie na rynku znaleźć można tyle różnych wzorów, że bez problemu powinniśmy dobrać idealny baldachim dla naszego dziecka, bez względu na to, w jakim stylu urządziliśmy dom lub mieszkanie.

Skuteczna ochrona maluszka

Największą zaletą baldachimów jest fakt, że stanowią one skuteczną ochronę dla dziecka np. przed promieniami słonecznymi lub przed insektami. To szczególnie ważne, gdy maluch przyjdzie na świat wiosną lub latem. Nadmierna ekspozycja na słońce jest w przypadku noworodków niewskazana. Z kolei latające owady często budzą dziecko ze snu, nie wspominając o tym, że może dojść do bolesnego ukąszenia przez komary czy osy. Baldachim pozwala tego uniknąć.

Uniwersalne zastosowanie

Baldachimy, w zależności od budowy, można stosować nie tylko jako osłonę nad łóżeczkiem. Część z nich nadaje się jako osłona, którą zamontujemy na balkonie, tarasie lub w ogrodzie. Wówczas pełnią one role czegoś na zwór namiotu. Nieco starsze dziecko schowa się pod taką osłoną i bezpiecznie będzie bawić się na świeżym powietrzu.

Przystępna cena

Baldachimy nie są drogie. W zależności od materiału wykonania można je zakupić nawet za kilkadziesiąt złotych. Te lepsze, uszyte ręcznie z przyjaznych dla skóry materiałów, są oczywiście droższe. Co jednak istotne - każdy powinien znaleźć coś odpowiedniego na swoją kieszeń.

Służą przez wiele lat

Baldachimy mogą służyć dziecku nie tylko w okresie noworodkowym. Wystarczy odrobina wyobraźni, by zrobić z nich pożytek także później. Ponadto, nic nie stoi na przeszkodzie, by móc zamontować je nad łóżeczkiem wraz z pojawieniem się kolejnego dziecka. Produkt można także przekazać komuś bliskiemu, kto właśnie doczekał się potomstwa.

Ogromny wybór

Jak zostało wspomniane – wybór baldachimów jest ogromny. Można zdecydować się na modele w różnych kolorach, wykończonych w rozmaitych stylach. Bez większych przeszkód powinniśmy znaleźć osłonki, które nadadzą się zarówno do klasycznych wnętrz, jak i tych nowoczesnych.

Wyjątkowa ozdoba

Baldachimy pełną ważną funkcję estetyczną. Nadają pokoikowi dziecka niesamowitej, wręcz magicznej aury. Widząc nad łóżeczkiem tego rodzaju przesłonkę, od razu wiadomo, z jakim pomieszczeniem mamy styczność i kto jest jego głównym lokatorem

15:39

Kiedy musimy wymienić okna w domu?

Kiedy musimy wymienić okna w domu?

 




Okna to istotny element domu – to poprzez nie do pomieszczenia dochodzi powietrze, światło, natomiast też ciepło. To także ochrona przed warunkami zewnętrznymi, jaka jak każdy element wymaga pielęgnacji, natomiast czasem wymiany. Natomiast w jaki sposób możemy oszacować, iż własne okna potrzebują wymiany? Doskonałej klasy okna PCV Kraków są niezwykle odporne oraz powinny służyć nam przeszło dwadzieścia lat, natomiast często znacznie dłużej. Na ich stan oddziałuje parę elementów – warunki powietrzne, sposób użytkowania i co niezwykle istotne – montaż okna.

Czy wymiana okien jest faktycznie potrzebna?

Okna z montażem, to jeden spośród istotniejszych elementów mieszkania czy domu. Wybierając stolarkę okienną, powinniśmy upewnić się, iż dobrane poprzez nas rozwiązanie przetrwa mnóstwo lat oraz będzie chroniło pomieszczenia przed zimnem i hałasem. Niewątpliwie nie można zapominać o prawidłowej konserwacji i pielęgnacji okien, bez niej mogą pojawić się zniszczenia i małe uszkodzenia, jakie mogą mieć niekorzystny wpływ na wartości termoizolacyjne oraz wygląd okien Wykorzystywanie się do instrukcji wytwórcy, okresowa regulacja okien i ich stałe czyszczenie spowodują, iż posłużą nam one dłużej.



Uszkodzenie okna natomiast wymiana

Wymiana okna w Krakowie może być potrzebna z powodu jego zniszczeń. Okno może zostać zdeformowane, niewłaściwie pielęgnowane (szczególnie stare) okna z drewna nieraz ulegają zniszczeniom na skutek działalności wilgotności czy korników, zdarzają się też uszkodzenia szyb. W tymże pierwszym oraz drugim przypadku – najlepiej od razu wymienić okno. Gdy chodzi o pęknięte szyby – przeważnie tańszą opcją względem wymiany całego okna, jest wprawienie nowego pakietu szybowego.

Okna są nieszczelne

Przyczyną nieszczelności stolarki okiennej może być niewłaściwy montaż czy jej słaba jakość. Może o tymże dawać m.in. przedostająca się do domu wilgotność podczas deszczu, hałas dobiegający z zewnątrz pomimo szczelnych okien, fakt, iż latem w pokoju jest gorąco, natomiast zimą niezwykle zimno czy po prostu czujemy, iż od okna wieje. W takiej sytuacji niewątpliwie należałoby przemyśleć wymianę okien. Spadek izolacyjności dotyczyć także może akustyki. Należałoby przemyśleć wymianę okien, gdy we wnętrzach robi się za głośno. Zamontowanie innowacyjnej stolarki odczuwalnie zwiększy komfort życia. Pamiętać natomiast trzeba, by dobierając nowy artykuł, wybrać wskaźnik Rw stosownie do zwiększenia hałasu w konkretnej lokalizacji Zły stan techniczny okien prowadzi czasem do kłopotów z ich obsługą.



Kiedy zabrać się za wymianę okna?

Jeśli nie zaskoczyła nas usterka okna, natomiast kierujemy się właściwie względami np. atrakcyjności, czas na wymianę okien rozpoczyna się wraz z kwietniem, natomiast im cieplej, tymże lepiej, więc przeważnie wymiany padają na lato. Należałoby mieć to na uwadze oraz odpowiednio wcześnie zarezerwować usługę u fachowca. Ostatni dzwonek to koniec października, natomiast ujemna temperatura całkowicie eliminuje tego rodzaju prace z racji na rozszerzalność termiczną produktów. Okno wprawiane na mrozie niezwykle błyskawicznie wypaczy się od ciepła. Po jednym sezonie będziemy musieli znowu wymieniać okna.


15:31

Co warto wiedzieć na temat cateringu dietetycznego FitApetit.com.pl?

Co warto wiedzieć na temat cateringu dietetycznego FitApetit.com.pl?

 



Zgubienie nadprogramowych kilogramów to nie lada wyzwanie. Wymaga nie tylko poświęceń, ale i wiedzy na temat zasad zdrowego odżywania. Nic więc dziwnego, że wiele osób korzysta z fachowych porad dietetyków, którzy to podpowiadają, jak zbilansować posiłki oraz schudnąć bez efektu jo-jo. Najważniejsze jest regularne jedzenie, dostarczenie odpowiedniej liczby kalorii i wartości odżywczych do organizmu. Dlatego nikogo już prawie nie dziwi popularność diety pudełkowej, zwanej cateringiem dietetycznym. To właśnie ona oferuje zdrowe posiłki, skomponowane i zrobione przez doświadczonych dietetyków oraz kucharzy. Firmy cateringowe dostarczają klientom zbilansowane posiłki na cały dzień, do domu lub pracy. Odchudzanie jest dzięki temu prostsze i efektywniejsze. Co należy wiedzieć więcej o diecie pudełkowej z dostawą?

Czym jest catering pudełkowy?

Dietą pudełkową, dostarczaną do domu bądź na inny adres. Ułożoną przez dietetyka, dopasowaną do potrzeb i wymagań zamawiającego. Zazwyczaj posiłki dowożone są pod drzwi z samego rana. Gotowa paczka obejmuje 5 dań dziennie, które trzeba spożywać co trzy godziny. Istnieje opcja wyboru 4 posiłków np. bez śniadania czy kolacji. Nazwa powstała od tego, iż każde z dań jest zapakowane w osobne pudełko. Celem cateringu dietetycznego jest budowanie masy mięśniowej, oszczędność czasu, utrata nadwyżki kilogramów oraz przede wszystkim zdrowe odżywianie.





Jakie realne korzyści przynosi catering dietetyczny z dostawą?

  1. Po pierwsze cena - tani catering dietetyczny istnieje! Chcąc skorzystać z taniej diety pudełkowej wystarczy zamówić ją na dłuższy okres.

  2. Po drugie dostępność. Bez problemu w większości miast znajdzie się firma cateringowa Kraków oferująca jedzenie pudełkowe z dostawą.Nawet najbardziej wymagający klient znajdzie dietę pudełkową, z której będzie zadowolony.

  3. Po trzecie - oszczędność czasu. Szybkie tempo życia, ogrom pracy, realizacja pasji i życie towarzyskie. Tak wygląda obecnie codzienność wielu ludzi. Szkoda w tym wszystkim czasu na planowanie posiłków, jazdę do sklepu na zakupy, a później przyrządzanie jedzenia. Catering pudełkowy to ogromna wygoda. Konsumenci dostają do domu gotowe posiłki, a swój wolny czas mogą wykorzystać w ciekawszy sposób.

  4. Po czwarte - smaczne posiłki, przygotowane przez profesjonalnych kucharzy. Różnorodne, smaczne, sporządzone z najlepszych, sezonowych produktów. Ponadto klient może wybrać jaki rodzaj smaków i/lub kuchni mu odpowiada. Oraz poprosić o eliminację glutenu, mięsa czy nabiału.

  5. Po piąte - zbilansowana dieta. Jedzenie pudełkowe z dostawą to idealna opcja dla tych, którzy chcą się zdrowo odżywiać, planują schudnąć bądź posiadają specjalne wymagania dietetyczne. Profesjonalny dietetyk i doświadczony kucharz ułożą zbilansowane posiłków, dostarczające niezbędnych składników odżywczych. Będę one też miały odpowiednią ilość kalorii.

  6. Po szóste - zero waste. Kupując samodzielnie w sklepie np. produkty spożywcze można zauważyć, że praktycznie wszystko jest zapakowane w plastik. Zarówno kasza, makaron, nabiał, warzywa a nawet pieczywo. Korzystając z cateringu dietetycznego można łatwo zauważyć, że mocno zmniejsza się ilość produkowanych śmieci.



Jakie warianty diet pudełkowych są najchętniej wybierane?

  1. Slim fit dla tych, którym zależy na zdrowym odżywianiu, ustabilizowanym stylu życia oraz tym, którzy nie mają czasu na liczenie kalorii oraz dobieranie odpowiednich produktów.

  2. Gluten&Diary Free - dieta bezglutenowa i beznabiałowa dla zmagających się z nietolerancjami pokarmowymi. Zalecana także przy Hashimoto. Oparta na bezglutenowych produktach zbożowych, mięsie, owocach i rybach.

  3. Vegan, w której posiłki są przygotowywane z produktów roślinnych. Ten rodzaj diety pomaga zlikwidować objawy m.in. chorób cywilizacyjnych oraz mocno wpływa na redukcję masy ciała.

  4. Low Carb - dieta niskowęglowodanowa z większą ilością białka. Przeważa w niej mięso, nabiał, owoce, warzywa. Przyspiesza metabolizm oraz bez głodowania można na niej szybko schudnąć.

  5. Sport dla aktywnych fizycznie i regularnie trenujących. Dostarcza do organizmu stosowną ilość makro oraz mikroskładników. Idealna w zbudowaniu beztłuszczowej masy mięśniowej.


12:00

Im mniejsza grupa w przedszkolu, tym lepiej? Jak to jest?

Im mniejsza grupa w przedszkolu, tym lepiej? Jak to jest?


Nie od dziś można spotkać się z przekonaniem, że im mniejsza grupa w przedszkolu, tym lepiej. Czy tak faktycznie jest? Czy liczebność grupy ma jakieś znaczenie? Sprawdzamy.

Skąd takie zainteresowanie mniejszymi grupami w przedszkolu?

Kiedyś nie zwracano tak dużej uwagi na liczebność grupy w przedszkolu. Co więcej, uważano nawet, że im więcej dzieci, tym każde z nich ma większe szanse na znalezienie przyjaciół. Jednak z biegiem czasu wszystko się zmieniło i teraz więcej rodziców bierze pod uwagę nie tylko, czy niepubliczne przedszkole jest profesjonalne, ale również jak liczne są grupy.

Najczęściej jest to spowodowane przekonaniem, że w mniejszych grupach więcej uwagi poświęca się każdemu dziecku. Niektórzy rodzice nawet twierdzą, że mniejsze zespoły w przedszkolu gwarantują większe bezpieczeństwo dziecku, a jego rozwój przebiega o wiele lepiej. Czy tak faktycznie jest? Okazuje się, że nie.

Jakie grupy w przedszkolu wybrać?

Prawdę mówiąc, to małe grupy wcale nie gwarantują maluchowi prawidłowego rozwoju, ponieważ nie będzie w stanie poczuć się częścią większego społeczeństwa. Optymalna ilość dzieci oscyluje w granicach 25 osób. Niektórzy rodzice pewnie uznają taką grupę za zbyt liczną, lecz praktyka pokazuje, że taka liczebność sprawia, że każde z nich ma idealną okazję do tego, żeby znaleźć sobie przyjaciół, jak również odkryć, jakie miejsce zajmuje w danym teamie.

Co więcej, istotne znaczenie ma nie tylko liczebność, ale również odpowiednia organizacja danej placówki. Jeśli mamy do czynienia z profesjonalnym przedszkolem, to możemy być pewni, że nauczanie będzie tak prowadzone, żeby nie zaszkodzić rozwojowi dziecka, ani też nie zakłócić jego bezpieczeństwa. Profesjonalne placówki do opieki nad większą grupą przedszkolaków zatrudniają odpowiednią ilość opiekunów, czy nauczycieli.

Dzięki temu każde dziecko ma zapewnioną opiekę i rodzice nie muszą obawiać się o to, że zostanie pominięte w nauczaniu, bo tak się nie stanie. Wszystkie maluchy traktowane są jednakowo, a co za tym idzie, poświęca się im jednakową ilość uwagi.

Podsumowując, liczebność grupy w przedszkolu ma znaczenie, ale nie może być ona ani za mała, ani też za duża. Co więcej, szukając dla swojej pociechy placówki, nie powinniśmy kierować się tylko małą liczebnością grup, ale przede wszystkim tym, czy dane miejsce doświadczone i odpowiednio przygotowane do prowadzenia zajęć. Godne uwagi to oczywiście przedszkola, które zatrudniają profesjonalnych pedagogów i nie mają braków w kadrach.

Artykuł powstał dzięki uprzejmości Elipsa - niepubliczne przedszkole Poznań Swarzędz.

21:57

Jak wybrać najlepsze skarpetki dla dziecka?

Jak wybrać najlepsze skarpetki dla dziecka?



Kiedy za oknem jest zimno i nieprzyjemnie zazwyczaj nie mamy ochoty wychodzić z domu. Dzieci jednak potrzebują rekreacji na świeżym powietrzu, by móc prawidłowo się rozwijać, dlatego też chcą bawić się na zewnątrz niezależnie od panujących warunków pogodowych. Najwięcej ciepła ucieka przez głowę oraz stopy, co powoduje stopniowe wychładzanie się organizmu. Może to prowadzić oczywiście do nieprzyjemności w postaci przeziębienia lub grypy, dlatego bardzo ważne jest, by skutecznie chronić nasze małe pociechy od takich konsekwencji. Dlatego też skarpetki dziecięce powinny być dobierane z jak największą starannością.

Ciepło przede wszystkim

Najważniejszym aspektem podczas wybierania dla naszych maluchów skarpetek jest oczywiście utrzymywanie temperatury ciała. Często można się spotkać ze stwierdzeniem, że: „im więcej, tym lepiej”, jednak nie zawsze się to sprawdza. Kilka par skarpetek może powodować przegrzanie organizmu i potliwość, co w efekcie będzie może być nawet gorsze, gdyż łatwo wtedy, by zimny wiatr zawiał dziecko, co w konsekwencji doprowadzi do bardzo szybkiego ochłodzenia organizmu i prawdopodobnie choroby. Dlatego też skarpetki dziecięce powinny być przede wszystkim stworzone z oddychającego materiału, który będzie zarówno ogrzewał stopy, jak i odprowadzał nadmierne ciepło i wilgoć, które jak wiadomo, podczas zabawy pojawiają się w dużych ilościach. Z tego powodu skarpetki bawełniane lub bambusowe powinny być najlepszym rozwiązaniem na zimne dni.

Komfort – czyli coś, co pozwoli na długą zabawę

Dziecko do prawidłowego rozwoju potrzebuje zabawy z rówieśnikami – także tej na świeżym powietrzu. Dlatego też pogoda małym pociechom nie przeszkadza, za to sprawiać dyskomfort mogą niewygodne, uciskające piętę skarpetki. Wybór rozmiaru, wydaje się być oczywisty, jednak często nie zdajemy sobie sprawy, jak szybko naszym maleństwom rosną stopy. Kupując skarpetki dziecięce, trzeba zawsze patrzeć na rozmiar, gdyż za małe – mogą spowodować, że zsuną się podczas zabawy, a w zimne dni skutkiem tego będzie z pewnością choroba. Za duże skarpetki natomiast nie będą w stanie dobrze ogrzewać stopy, czego następstwa są oczywiste, ale również będą uwierać stopę dziecka, przez co może nabawić się odcisków i różnego rodzaju otarć. Ponadto mając ciągle niekomfortowe skarpetki, dziecko będzie próbowało poruszać się w taki sposób, by było to jak najmniej uciążliwe. Skutkiem tego może być nabawienia się jakiejś kontuzji lub urazu kostki.

Delikatność

Kiedy myślimy o niemowlęciu, oczywistym jest, że trzeba się z nim obchodzić delikatnie. Nie różni się to również w ubiorze, gdyż skóra kilkumiesięcznego jest narażona na wszelkie szkodliwe czynniki zewnętrzne, przez co trzeba ją chronić. Dlatego też skarpetki niemowlęce powinny być znacznie mniej ściskające stopę, a ich materiał musi być na tyle delikatny, że nie będzie w stanie podrażnić skóry niemowlaka. Ponadto dziecko może mieć uczulenie na niektóre tworzywa, dlatego zaleca się używanie jedynie naturalnych materiałów, by zminimalizować możliwość wystąpienia uczulenia u niemowlęcia.

15:11

Jakie korzyści niosą zajęcia dodatkowe dla dzieci?

Jakie korzyści niosą zajęcia dodatkowe dla dzieci?



Okres dzieciństwa to najlepszy czas na naukę nowych umiejętności, wykształcenie dobrych nawyków oraz nawiązanie wielu relacji społecznych. Niezależnie od tego, czy dziecko jest w wieku przedszkolnym, czy szkolnym, może wynieść wiele korzyści z dodatkowych aktywności, które są organizowane przez różne placówki. Zajęcia dodatkowe dla dzieci to dobry sposób na rozwinięcie jego pasji, polepszenie wyników w szkole i poznanie nowych przyjaciół.

Zajęcia dla dzieci - bogata oferta zajęć

Pociechy mają możliwość uczestniczenia w różnego rodzaju zajęciach dodatkowych dla dzieci, które mogą znacząco je rozwinąć pod wieloma względami. Kilkulatki lepiej poznają świat przez zajęcia sensoryczne, a młodzież ma możliwość otrzymania dodatkowej pomocy w nauce poza murami szkoły. Zajęcia dla dzieci Poznań w Akademii Nauk to dobry sposób na wyposażenie pociech w różnym wieku w umiejętności, które przydadzą im się na różnych etapach życia. Poza tym warsztaty dla dzieci to także doskonałe miejsce do rozwijania się w dziedzinach tj.:

  • muzyka,
  • sport,
  • taniec,
  • plastyka,
  • i nauka języków.

Zajęcia kreatywne dla dzieci - sposób na wartościowe spędzanie wolnego czasu

Jeśli twoja pociecha często narzeka na nudę i spędza zbyt dużo czasu przed ekranem komputera lub telewizora, zajęcia dodatkowe dla dzieci to doskonały pomysł na skorzystanie z wolnego czasu. Mogą stanowić miłą odmianę od pobytu w szkole i przebywaniu w domu, w którym możliwości kreatywnej nauki są mocno ograniczone. Zajęcia dla dzieci Poznań mogą pomóc także w odświeżeniu umysłu, odcięciu się od codziennej rutyny i ogólnym rozwoju.

Zajęcia dla dzieci - dla poszerzenia wiedzy i odkrycia nowych zainteresowań

Udział w zajęciach dla dzieci to szansa na pogłębienie umiejętności zdobytych w szkole i dowiedzenie się więcej o otaczającym dziecku świecie. Wszystko to w przyjaznych warunkach sprzyjających nauce oraz prowadzących otwartych na potrzeby i możliwości wszystkich uczestników. Oprócz lepszego radzenia sobie w szkole dziecko może także wynieść z zajęć zupełnie nowe zainteresowania, które nie zostałyby odkryte, gdyby nie warsztaty dla dzieci.

Warsztaty dla dzieci - metoda na naukę umiejętności miękkich

Poza zdobyciem wiedzy i rozwijaniem zainteresowań oraz pasji, warsztaty dla dzieci to także doskonałe miejsce na poszerzenie ogólnym umiejętności akademickich np. w tego, w jaki sposób uczyć się efektywnie i podchodzić do nowych wyzwań. Uczestniczenie w zajęciach dla dzieci to dobry sposób na zyskanie większej pewności siebie, nauczenia się pracy w grupie oraz lepszego zarządzania czasem.

Zajęcia dodatkowe - poprawa umiejętności interpersonalnych i szansa na nowe przyjaźnie

Bycie częścią grupy daje poczucie przynależności, a przebywanie na zajęciach daje dziecko okazje do większej liczby interakcji społecznych oraz poznania osób o podobnych zainteresowaniach, które może prowadzić do nawiązania wielu przyjaźni.

Zajęcia dodatkowe przynoszą dzieciom wiele korzyści w wielu aspektach, dlatego stanowią dobry sposób na zadbanie o ich prawidłowy rozwój. Warto więc rozejrzeć się po okolicy i poznać placówki, które oferują podobne aktywności. Kto wie, może warsztaty odegrają w życiu twojej pociechy bardzo dużą rolę i wpłyną na resztę jej życia.

11:53

Najmodniejsze kolory w 2021 – Poznań

Najmodniejsze kolory w 2021 – Poznań




Trendy we wnętrzach, jak moda, zmieniają się co roku. Każdy stara się za nimi nadążać, chociażby jeśli chodzi o kolorystykę. Modny akcent można wprowadzić do wnętrza chociażby za pomocą dodatków. Jakie kolory będą królować we wnętrzach w roku 2021 i jak je zaaranżować w swoich czterech kątach?

Jakie kolory będą największym hitem tego roku?

Żeby dobrze czuć się we wnętrzu, warto urządzić je w modnych kolorach. Jakie kolory będą największym hitem tego roku? W 2021 roku z pewnością będą królować barwy ziemi. Beże, brązy i zieleń, to te kolory, których na pewno nie może zabraknąć we wnętrzu. Taka naturalna kolorystyka idealnie sprawdzi się mieszkaniach urządzonych w stylu rustykalnym, a także w stylu industrialnym.

Beże i brązy idealnie będą współgrać ze złamanymi odcieniami bieli, zwłaszcza z bielą antyczną. Jasne kolory na pewno sprawdzą się w niewielkich mieszkaniach, gdzie optycznie dodadzą przestrzeni. Brązy to z kolei świetny wybór na kolor ścian w domu wolnostojącym. Ciemniejsza kolorystyka nie tylko ociepli wnętrze, ale będzie także praktycznym rozwiązaniem jeśli w domu mieszka małe dziecko czy pies.

Obok brązów, hitem tego roku będą także odcienie błękitu. W większych mieszkaniach można pokusić się nawet o granat. Ten idealnie będzie współgrać we wnętrzach wykończonych w stylu glamour i hampton. W 2021 odcienie błękitu można łączyć z szarością. Ta wciąż nie przestanie pojawiać się w naszych domach, co jest dobrą wiadomością dla miłośników minimalizmu i stylu skandynawskiego.

Jak je zaaranżować we wnętrzu?

Chociaż beże, brązy i szarości to neutralne kolory, wcale nie tak łatwo zaaranżować je we wnętrzu. Zwłaszcza, jeśli mają pasować do wcześniej wybranego stylu. To samo dotyczy intensywnych odcieni błękitu i zieleni. Wiele można zdziałać dodatkami, ale z nimi niestety łatwo przesadzić i wtedy wnętrze nie dość, że przestaje wyglądać na uporządkowane, to jeszcze wydaje się mniej przestronne. Zbyt dużo poduszek, ramek, wazonów, świec i innych bibelotów w pewnym momencie może zacząć przytłaczać.

Chcąc włączyć do wnętrza nowe kolory, warto zdać się na profesjonalistę. Architekci w Poznaniu, tak jak i innych większych miastach, działają szybko, a co za tym idzie, przygotują wymarzony projekt salonu, kuchni czy innego pomieszczenia w mgnieniu oka. Co prawda, jest to dodatkowy koszt, ale są kwestie, które warto powierzyć profesjonalistom.

Architekt to najlepsze rozwiązanie, kiedy w grę wchodzi malowanie ścian czy wymiana mebli, a co za tym idzie, większe wydatki. Wtedy też lepiej, żeby projekt wnętrza przygotowała osoba, która się na tym zna i dobrała wszystko tak, żeby wszystko ze sobą współgrało. Najlepsi architekci w Poznaniu nie dość, że potrafią świetnie i szybko przygotować projekt, to jeszcze wiedzą gdzie warto szukać farb, mebli i dodatków tak, żeby ich cena nie była wysoka, a jednocześnie, żeby były dobrej jakości i idealnie wyglądały we wnętrzu.

Materiał powstał we współpracy z portalem RynekPierwotny.pl

Moje to!!!
Nie zgadzam się na publikację moich treści i zdjęć na innych stronach bądż środkach masowego przekazu bez mojej wiedzy i zgody. Monika
Copyright © 2016 Dzięgielowska.pl , Blogger