Warzywa to ważny element w diecie dziecka i nie powinno go zabraknąć.
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjxrQQuiP_ZjMnrFCxi3f8Hf0tTIb8xifbbasz_oCNJTWL3nfXfLkVhYHmB7Bi1aC_ASWDVsWG7200O4X2OPSHWmn515AVqHefOLZeIo8lceadFn0t0A43idMbzInyfCW0h9t0FiwmuaAsE/s1600/P8062099.JPG)
Jak wynika z badań naukowych dzieci w wieku od 1 do 3 roku życia jedzą za mało warzyw.
A to duży problem.
Z warzyw można przyrządzić niemal wszystko- i soki, i zupki, i nawet ciasta. Zawierają wiele cennych witamin, tak potrzebnych do rozwoju dziecka. Ponadto mają w sobie łatwo przyswajalne białko, cenne aminokwasy i błonnik, ułatwiający trawienie i oczyszczający ciało z toksyn.
Już dziecku 4- miesięcznemu możemy przygotować papkę z marchwi, następnie stopniowo podawać kolejne warzywka.
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhh5pKWFVQo5P2sAGLzX_U0r42budUB3_8G4J74jF1yGrUuxVEmRzUrSTZS1RDr1j24MSh9Hp2XeHngLBCDCzvmmGbtg3WjNM9TrOX-O6TAPUs5SBrAz8JSaRysHVioGqd1IMaWLVRi7S8A/s1600/P8062098.JPG) |
Zupa królewska ze szpinakiem |
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgIxTMHd-lQ2tT0ukHZ6vUDeUTi0IrQgCK5SirV2QUa2hRKW_4Ejt6RVX9Bh5baB8rwsU8mVLW_MMtnXLRYRCbpIkzBs7wO9v8lUl1IIrZL3U9W_kR6hJ9hC_uQJz2iaUCZoLaRAmO66y6c/s1600/P8082108.JPG)
Wiadomo, ze dzieci to dzieci, zawsze wolałyby batona, jednak wiemy, że ów baton to tylko nic nieznaczące jedzenie. Pamiętam, jak w moich dziecięcych latach straszyli tranem i szpinakiem. Bo niedobry, a jednocześnie to bomba witaminowa. Tak się tym przejęłam, że zupę szpinakową po raz pierwszy zjadłam 2 (2!!!) tygodnie temu. I powiem Wam, że nie wiem, czym to straszą. Moi chłopcy też ją wcinali ze smakiem.
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhzMUWtcf0RowwSWHGgTxFrx4o2CIhQ5iDn3n24BCklZpGPDc_lmegENjI-YMm6bo_ARWAUTdj_I9A_OmUWKtt_QHH4hPqSnTDqVpQUVKuzKV0xP3SeBLFv9EjOQ2NABHFL7TnpVc6sju8j/s1600/P8172087.JPG) |
Zupa wiosenna |
Hitem u nas jest zupa jarzynowa, o tyle dla mnie wygodna, że przy okazji może ją jeść Jasiek. Obowiązkowo z dużą ilością marchwi i ziemniaczków. Staram się przygotowywać mrożonki ze swoich warzyw, jednak kiedyś one się kończą (gdzieś na początku zimy zwykle ;p) Wtedy chętnie sięgam po mrożonki, które przypominają mi lato.
Świetne zupy w ofercie ma firma
Iglotex.
Zupa królewska ze szpinakiem i
Zupa wiosenna bardzo mi posmakowały!
Oczywiście dodaję do tego swoją marchew i ziemniaczki i wychodzi szybka i pyszna zupa. W sam raz dla dzieci i dorosłych.
Mrożone warzywa również zachowują swoje wartości i stymulują prawidłowy rozwój dzieciaczków.
A Wy lubicie wszelkiej maści warzywne zupy?
Spodobał Ci się mój post?
Bądź na bieżąco- polub wariatów na Facebooku
U nas idzie dużo warzyw czy to do zup czy drugiego dania :)
OdpowiedzUsuńznam zupę królewską. często robię takie mrożone warzywa na obiad sobie podczas diety
OdpowiedzUsuńMoja córcia uwielbia warzywne zupy :)
OdpowiedzUsuńSama bardzo lubię zupę jarzynową :)
OdpowiedzUsuń